療養生活４２日目（１０月３１日）

ＡＭ８：３０起床
ＡＭ４：３０頃寝る

食事
朝・昼食：ご飯（雑穀８種類入り）、みかん
夕食：ご飯（雑穀８種類入り）、湯豆腐、前日のかぼちゃ、にんじん・ツナサラダ

運動：なし

体重：５１．０
体脂肪：３３％
体温：３６．１℃

排泄
小：６回
大：２回

気がついたこと
ＰＭＳ（月経前症候群）で気分がかなり落ち込み、
夜から朝まで泣いていた。