療養生活３６日目（１０月２５日）

ＡＭ７：３５起床
ＡＭ１：００就寝

食事
朝食：水＋プロテイン＋スリムファースト、青汁＋野菜
昼食：ご飯（雑穀８種類入り）、
夕食：玉ねぎ粥（雑穀８種類入り）、きのこスープ、さつまいもの蒸かしたの

運動
散歩：１時間

体重：５０・２
体脂肪：３５％
体温：３６．３℃

排泄
小：３回
大：１回